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一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急(jí)躁。在开始阶段一定要耐心练(liàn)习(xí)基本(běn)功(gōng)，不要急于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先慢后(hòu)快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得(dé)当，坚持练习。这些困难(nán)也(yě)是能(néng)克服的。比(bǐ)如肺的(de)功能、指的(de)弹性(xìng)、唇与舌(shé)的弹(dàn)性、记忆力(lì)等都可以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有(yǒu)氧(yǎng)运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹(chuī)的曲子(zi)，听必(bì)有益。在听(tīng)中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是要让(ràng)名家吹(chuī)的(de)曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门(mén)的时间练，(当然(rán)，用专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在(zài)顺(shùn)手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕(pà)是几分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就(jiù)能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成多，把一些零散(sàn)的(de)时间都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要有一个大(dà)略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练(liàn)一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在一一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的段(duàn)时间(jiān)内重点专练这(zhè)种技法。等到(dào)这种(zhǒng)技法练得差不多了，再(zài)练其他技(jì)法。练曲(qū)目(mù)也(yě)是(shì)如此。