烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面的农药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果(guǒ)是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安(ān)神、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富(fù)的(de)营养元素磷和铁，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能(néng)释放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入(rù)这种香味和营养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且能(néng)健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲(pí)劳，也(yě)可以让(ràng)逻辑思维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不(bù)仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身(shēn)体消化吸收营(yíng)养元素钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠的(de)均(jūn)衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果(guǒ)胶(jiāo)，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的多酚类天(tiān)然抗氧化(huà)物质含量会大(dà)幅增(家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕zēng)加，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双重作用。而(ér)烤苹(píng)果加热(rè)后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的的(de)农药残留物。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开(kāi)始切片啦，准备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆(pén)凉(liáng)白开水，放(fàng)一点盐和两片柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄(báo)片放入水中(zhōng)浸泡，至于(yú)苹果片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在(zài)烤网上(shàng)，稍沥干(gàn)水分就放入已经预热(rè)好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或者上(shàng)下管(guǎn)热(rè)风循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉也是一点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超(chāo)级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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